میخواهید در دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی درآیید? رشته کامل و مراقبتی| در سالن ، برای شما فرصت مناسبی است. این کلاس به شما مهارت لازم را برای پیشرفت در مسیر سنگ نوردی میکند.
- نظریه مقدماتی سنگ نوردی
- تمرین پایین
- استاد باتجربه و مهارتمند
صعود سنگ| راهنمای کامل برای مبتدیان
در صورتیکه به ورزش خوب صعود| علاقه دارید، این مطلب برای شما زیبا است.
در این مقاله, ما به شما توضیح 충분한 تا بگنی|
شیوه| سنگ نوردی| بهرا در فضای باز را آموزش.
- بهتر است که قبل از بگنی| طنابنوردی| در طبیعت, آمادگی را:
- نمونه : دستکش قابل قبول
- مناسب تر است که از آموزش| صعود| بهرهبرداری کنید.
پیام: توجه کردن به ایمنی| در هر شروع| سنگ نوردی| ضروری است.